饒恕就是釋放

[內容簡介]

本書共分為四章︰愛是不傷害人的、走出死胡同、饒恕與被饒恕、化干戈為玉帛，論到傷害、治療、饒恕、復和。作者透過80個雋永的小故事，說明寬恕能使創傷痊癒。原諒別人的過錯，放下自己的執著，就能從負面思緒中得釋放。 摘錄︰ “寬恕人的過失” 有一個小孩很喜歡喝牛奶。一次，他打開冰箱，用單手拿牛奶罐，不小心地把牛奶打翻。他嚇呆了，縮在牆角，怕被媽媽罵。 媽媽走過來，說：「哇，我從沒看過如此壯觀的牛奶海洋，好漂亮哦！」 小孩聽見媽媽的話，就不害怕了。 媽媽又說：「你好厲害哦，媽媽這麼大，都沒看過這麼漂亮的牛奶海洋，你願不願意和媽媽一起把牛奶打掃乾淨？」 媽媽帶著孩子打掃，整個廚房就變得乾淨無比。媽媽又把孩子先前打翻的牛奶罐裝滿了水，放進冰箱，然後教他說︰「怎麼拿才不會打翻？必須用雙手一起拿。」 默想 「人有見識，就不輕易發怒，寬恕人的過失，便是自己的榮耀。」（箴十九11） 過失，不一定是蓄意的。努力不夠、經驗不足、應變較差、思想不週等等，均會造成無心之失。有見識的人明白，錯誤發生了，發脾氣也於事無補，忿怒、謾罵只會令事情更糟糕。 寬恕人的過失，我們就可以緩和緊張的情緒，確認自己不再有忿怒、憎恨等思緒。有了寬恕，我們不再想懲罰人。