秀出豐盛人生

[內容簡介]

市面上有很多不同概念的Keep Fit書籍，但這本《秀出豐盛人生》內，除了不能缺少的營養飲食和體適能Keep Fit運動外，還包括靈命、情緒、身體問題的解決方法。此書內容廣泛而豐富，教授各人Keep Fit的扼要技巧和處理方法，糾正了一般都市人的心理問題和生活行為的根源問題，這更有助人們尋求靈命的中心，達致有效而持久的體重控制，誠意推介不能不讀的《秀出豐盛人生》。 魏精鳴 (Wallace Ngai) 亞洲營養學會主席 鄧萃雯秀麗推介：「有了這本《秀出豐盛人生》，想終生美麗便有了身、心、靈全方位的指引。」


[作者簡介]

阿特伯恩（Stephen Arterburn），美國New Life Clinics心理診療所創辦人，空中協談節目New Life Live!主持人，著作有《事業感情兩得意》（天道）等。